Pelvic Floor Physical Therapy
盆底功能障碍在男性和女性中都很常见, 这在分娩后尤其常见. 幸运的是,症状通常很容易治疗. 我们在Highpoint Health with Ascension Saint Thomas的目标是通过针对骨盆底肌肉的物理治疗来缓解盆腔疼痛和不适,从而提高您的生活质量.
什么是骨盆底物理治疗?
盆底物理治疗是一种循证疗法, 盆腔疼痛和盆底疾病的非手术治疗. 这种专门的疗法旨在通过一系列的锻炼来缓解症状,这些锻炼可以加强和重新训练你的骨盆底肌肉.
所使用的练习是基于你的症状, 这将表明你是否需要放松或加强你的骨盆底肌肉. 我们的骨盆健康理疗师是训练有素的神经肌肉疾病专家,并接受过骨盆区域解剖学的额外培训,以提供最好的治疗.
盆底功能障碍的原因
盆底疾病可由多种因素引起,包括:
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- Pregnancy
- Menopause
- 你的骨盆部位有外伤
- Pelvic surgery
- Being overweight
- Aging
- 过度使用盆底肌肉
- 由于长期便秘而用力过猛
- Weightlifting
- Nerve damage
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Genetics can also play a role. 有些人天生肌肉和结缔组织较弱, 是什么使她们患盆底疾病的风险更高呢.
盆底功能障碍的症状
盆底功能障碍可引起的症状包括:
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- 经常需要去洗手间
- 感觉你必须要排出尿液或大便
- 尿失禁(漏尿或大便)
- Pain when urinating
- Overactive bladder
- Pain in your pelvic region
- Constipation
- 感觉排便不完全
- 小便时停止和开始
- 需要换体位排便
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这些症状的出现可能表明你的盆底功能有问题. 如果你正在经历这些症状,请立即与你的医疗保健提供者联系.
盆底物理治疗的益处
盆底物理治疗可以带来实质性的健康益处,包括:
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- Reduced pain
- 增加灵活性和运动
- 消除异常的尿液和/或肠道模式
- Improved sexual function
- Greater range of motion
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重要的是要记住,这些好处不会在你的第一次训练后立即发生. 在你开始注意到症状的缓解之前,你可能需要几次物理治疗.
在你的第一次约会中期待什么
我们理解您所经历的症状可能是非常私人的, 你可能会对第一次盆底物理治疗感到紧张. 我们的物理治疗师每天都在治疗有类似症状的人,并在这里提供帮助.
你的治疗取决于你独特的症状, 在你的第一次盆底物理治疗中,你可以期待以下内容:
- 全面体检: 你的理疗师会评估你的姿势, pelvic flexibility, strength, 通过呼吸来缩小可能引起你症状的原因.
- A conversation: 您将被问及您的病史和症状,以确定个性化的治疗方法.
- 对问题领域的评估: You may be asked to stand, walk, sit, 或者完成另一个动作,这样你的物理治疗师可以评估某些肌肉功能.
- A Q&A: 我们的物理治疗师将为您提供治疗方案,并回答您可能遇到的任何问题或疑虑. 我们鼓励您在第一次就诊时带一份问题清单,与您的治疗师进行回顾.
今天预约骨盆底物理治疗
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